Anders sehen, anders fotografieren: Das weibliche Auge Teil 1
geschrieben am 20. August 2009 von Pia Kleine Wieskamp
Die richtige Haltung: Ruhig stellen
Haben Sie Ihre Kamera sicher „im Griff“?
Bevor es mit dem Fotografieren losgeht, sollten Sie Ihre Kamerahaltung überprüfen.
Die Handhabung Ihres „Arbeitsgeräts“ hängt im Wesentlichen davon ab, wie schnell Sie zukünftig damit hantieren können und wie ruhig Sie die Kamera halten.

Stellen Sie sich beim Fotografieren ruhig einmal vor den Spiegel und kontrollieren Sie Ihre Kamerahaltung (links oben). Haben Sie sich schon eine andere Technik angewöhnt, dann empfehle ich Ihnen, sich die „Profihaltung“ anzueignen (oben Mitte).
- Stellen Sie Ihre Füße leicht auseinander, sodass Sie sicher stehen. Egal aus welcher Perspektive Sie fotografieren, achten Sie in jeder Position auf einen sicheren Stand.
- Halten Sie den Kamerabody mit der rechten Hand fest umschlossen und stützen Sie Ihre Ellenbogen am Körper ab. Halten Sie die Kamera nicht mit beiden Händen am Body fest, sonst verwackeln Sie Ihre Fotos leichter (rechts oben). Bei längeren Belichtungszeiten halten Sie beim Auslösen eventuell die Luft an.
- Mit der linken Hand halten Sie von unten locker Ihr Objektiv umfasst, sodass es sicher in Ihrer Hand liegt und gleichzeitig eine Stütze ist (oben Mitte). Ist Ihr Griff zu fest, blockieren Sie womöglich den Autofokusmotor.
- Drücken Sie die Kamera ans Auge und schauen Sie durch den Sucher. Tippen Sie leicht auf den Auslöser, um Ihr Zahlendisplay im Sucher zu sehen. Ist die Belichtungsskala unscharf? Dann drehen Sie am Dioptrienrädchen neben dem Sucherfenster, bis die Zahlen scharf zu sehen sind.
- Nun fokussieren Sie Ihr Motiv, stellen die Belichtungszeit ein und wählen Ihren Bildausschnitt.
- Möchten Sie im Hochformat fotografieren, so kippen Sie die Kamera gegen den Uhrzeigersinn hoch. Die rechte Hand liegt oben und mit dem linken Arm stützen Sie die Kamera seitlich ab (rechts unten).
Ebenso gut können Sie die Kamera im Uhrzeigersinn nach unten kippen, sodass die Hand von unten hält und Sie den rechten Arm in die rechte Seite stützen (links unten). Probieren Sie mehrmals aus, was Ihnen sympathischer ist, beide Varianten sind richtig.
Linkshänder verfahren genau entgegengesetzt.
Diese Tipps zur richtigen Kamerahaltung stammen aus Almut Adlers Neuauflage ‘Das weibliche Auge” (weitere Info zum Buch hier).
Almut Adler studierte nach ihrer Fotografenausbildung Grafikdesign. Einige Jahre war sie als freischaffende Grafikerin tätig und absolvierte 1977 eine Zusatzausbildung in Color-Retusche und Airbrush-Technik. Sie unternahm viele Reisen durch Afrika, Amerika, Asien, Europa und eine einjährige Solo-Weltreise. Anfang der 80er Jahre lebte die Autorin in Somalia und war in der Hauptstadt Mogadishu u.a. für die UNESCO tätig. Heute leitet sie Fotokurse in München und gib sechs Mal jährlich Fotoworkshops in Spanien.